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バンビシャス奈良 このようなケースは多くありませんが、次のプレーを意識しておけばトラベリングとなることはほぼないものです。, これらのシーンを回避するには、ピボットを上手く活用する必要があります。 名古屋ダイヤモンドドルフィンズ 熊本ヴォルターズ, 〇2020-21シーズン終了後の昇降格 京都ハンナリーズ この場合、左右どちらの足を軸足としても問題ありません。, 上記のプレーの場合、センターのプレーヤーの軸足は左足です。 西宮ストークス バスケ・筋トレが好きな大学生です。 宇都宮ブレックス 茨城ロボッツ 山形ワイヴァンズ もしくは、ピボットを踏みながら相手をかわし、完全にフリーになった状態でシュートが打てることもあります。, FIBAでは２０１７年１０月から、JBAでは２０１８年４月からトラベリングのルールが変わりました。, 中でも注目したいのは、「ゼロステップ」という概念です。 引き続き見ていきましょう。, 味方に指示を出すことに夢中になっていたためか、３歩目を踏み出してしまいました。 米紙“バスケは私の人生”NBA番記者がレポート 八村塁選手が過ごす「バブル」ってなに？─ディズニーリゾート内隔離区域の厳重ルール. ポイントは、「右に行くと見せかけながら、真横に大きく蹴って移動すること」です。, ギャロップステップは、トリッキーなプレーのひとつです。 ©Copyright2020 バスケログ.com.All Rights Reserved. 広島ドラゴンフライズ 動いていない状態でボールを受け取った選手が、１歩目を踏み出していることがわかります。, ボールを持っている選手が、２歩目を踏み出しました。 秋田ノーザンハピネッツ バスケのルールは、最近バスケのファンになった方にとっては、とても複雑で、観戦中によくわからずプレーが変わってしまうということもあるでしょう。そこで初心者向けに、基本的なバスケのルールを解説します。 2020.03.13考えるバスケットの会 会長 中川直之, 「バスケのルールの中で、トラベリングの基準がよくわからない…」 島根スサノオマジック バスケのルール 2019.05.01 2020.03.13 考えるバスケットの会 会長 中川直之 【2020年最新版】バスケのルールが知りたい！トラベリングについて解説 つまり、左足がずれたり、自らシュート・ドリブル・パスをする前に改めて左足で踏み込んだ場合、トラベリングとなってしまいます。, 動画の「１：５９」あたりで、センターのプレーヤーは自らがシュート・ドリブル・パスをする前に軸足である左足を動かし、トラベリングとなってしまいました。, 最後は、動いていない状態でパスをもらった場合です。 「０ステップ適用」の場合、ボールを保持する瞬間に踏み込んだ足は「0歩目」です。, 一方、従来の場合、上記の画像のように「０歩目」ではなく「１歩目」としてカウントします。, 上記のとおり、「０ステップ適用」だと１歩目になりますが、従来だとすでに「２歩目」となってしまいます。, 上記は最後のシーンですが、このように「０ステップ適用」だと、今までより１歩多く歩いてもトラベリングにはならないのです。, 従来のステップに慣れている場合、「０ステップ」を習得するまでに少々時間が掛かるかもしれません。, また、自主練習だけだと「０ステップ」が習得できているか、判断することは難しいものです。 続いて２枚目の画像を見てみます。, トラベリングを避けるには、１歩目として踏み込んだ「右足」が床から離れる前に「ドリブル」をするか、「パス」「シュート」をするしかありません。, 「右足」を軸足としてピボットを踏むこともできますが、今回のプレーには勢いがあるため、急停止してピボットを踏むことは現実的ではありません。, ドリブルを止めてからの動きの中で、トラベリングとなってしまうことがあります。 佐賀バルーナーズ 川崎ブレイブサンダース まずはこちらの動画をご覧ください。, フェイクに関しては、あってもなくても構いません。 つまり、次のプレーによって、トラベリングになるかどうかが決まります。, プレーヤーはドリブルをやめて立ち止まりました。 滋賀レイクスターズ シーホース三河 アルバルク東京 点が取れる! 注目したいのは、このあとのプレーです。, そのままドリブルを続けるのか、ストップするのかわからない状況です。 加えて以下のような動きをした場合、トラベリングを取られてしまいます。, ・左足（軸足）がズレて動いてしまった 事例を用いながら、もう少々詳しく見ていくことにします。, 左足は１歩目としてカウントされ、「軸足（ピボットフット）」になります。 富山グラウジーズ, 【西地区】 ただし、外すことのできない重要なポイントがあります。, 相手のプレーヤーからボールを遠ざけることができれば、ひとまず相手チームにボールを奪われる心配はありません。, また、視野を広く保つようにしていると、どこかのタイミングで必ずやってくるチャンスに気づくことができます。, 例えば、隙を突いて一瞬フリーになった味方に、絶妙なタイミングでパスが出せたりするのです。 The following two tabs change content below. ライジングゼファー福岡 青森ワッツ ゼロステップとは、床に足がついた状態でボールを持った場合、その足は「０歩目になる」という意味となっています。, 以下の画像は上下２段に分かれており、上が「０ステップ適用」、下が「０ステップ適用なし」です。, 違いは、歩数のカウント方法にあります。 千葉ジェッツ レバンガ北海道 最近は、日本国内でもBリーグが盛り上がりを見せていますし、渡邊雄太選手、八村塁選手などの影響もあり、NBAを見始めたという「初心者バスケファン」の方も多いことでしょう。 また、お子様がバスケを始めて、付き添いで見るようになった親御さんも少なくありません。, しかし、正直に言ってバスケットボールという競技は少しルールが複雑でかつ展開が早いため、ルールがよくわからず観戦が終わってしまうということもしばしばあります。 そこで、今回は「初心者バスケファン」のために、基本的なルールをできるだけわかりやすく解説させていただきます。, バスケットボールという競技は、5人の選手で構成される両チームが、1つのボールを奪い合い、相手チームが守るゴールにシュートを入れた得点を競い合う球技です。 コートが他のスポーツと比べるとそれほど大きくないうえに、比較的大きな身体の選手が多いため、とても肉体的なぶつかり合いが激しいスポーツです。試合時間内の得点数を競うため、スピードも要求されます。, また、サッカーや野球などのスポーツのように、一旦交代するとその試合に出れないのではなく、退場処分にならない限りは何度でも出たり入ったりできるため、試合中に選手が回復して出てくるといったことも頻繁に行われていることも、激しくスピーディな試合をしている理由でもあります。, ゴールが3.05mの高さに設置されており、そのゴールに上からボールを入れなければ得点とならないのですが、ゴールキーパーのような存在はいません。ですので、シュートを確実に決めるしなやかさも必要となるスポーツなのです。, 上記画像の中で、ゴールから6.75mの部分に引かれている大体半円の線がスリーポイントラインと呼ばれています。攻める側のスリーポイントラインの外側からシュートを放って、シュートが決まれば、3点が与えられます。※3ポイントラインの外からであればどこから決めても3点です。, 3点ラインの内側から決めたシュートは全て2点与えられます。※後述するフリースロー以外は2点です。, ちなみに、フリースローは場合によって与えられる本数が変わります。シュート中にファウルを受けると、フリースローが貰えるのですが、, バスケは、時間内に得点を争う、時間制限のスポーツのため、時間に関するルールが複数あります。ここを知っているのと知らないのとでは、バスケ観戦の面白さは非常に大きな差になりますから、できるだけ覚えられると良いと思います。, 各カテゴリ(ミニバス、中学、高校など)によって、試合時間が違いますが、高校以上の一般と同じルールの場合には、10分間のピリオドを4回行って1試合となります。 表を見せる。 前半と後半の間にあるハーフタイムは、基本10分ですが、プロなどはハーフタイムショーの関係から、15分〜20分取る場合もあります。, ちなみに、第四ピリオド終了(試合終了)時点で同点だった場合には、1回5分の延長に入ります。この延長は、延長終了時に点差がつくまで何度でも行われます。, ショットクロックとも呼ばれるルールで、バスケットボールをスピーディにしている要因の一つです。, このルールは各チームはボールを保持してから24秒以内にシュートしなければならないという規定になっていて、シュートとは、「シュートが決まる」もしくは「リングに当たる」ことを指しています。そのため、24秒ギリギリになってシュートを放ったとしても、リングに当たらなければ、相手ボールになってしまうことになります。, ちなみに、シュートを放って外れたボールを、同じチームの選手がボールを保持した場合、残り14秒から再スタートになります。, 8秒ルールとは、ボールを保持したチームが「守っている側のコート(バックコート)」から「攻める側のコート(フロントコート)」にボールを保持してから8秒以内に運ばなければならないというルールです。, 5秒ルールとは、サイドライン・エンドラインの外からスローインをする際に、審判からボールを渡されてから、5秒以内にボールをコートの中に入れなければならないというルールです。, 自分たちのチームが攻めている時に、攻めるゴールの下にある、フリースローラインとエンドラインで囲まれた台形(最近は長方形)の中に、3秒以上いると反則となります。画像で言えば、紫色の部分にあたります。, 時間以外にも基本的なルールがあります。少し頭がいっぱいになってきているかもしれませんが、ここから紹介するのはわかりやすいものですのでご安心ください。, バスケのルールで一番有名なものかもしれません。ボールを持った選手は、ボールを持ったまま3歩以上歩いてはいけないというルールです。ドリブル中はもちろん関係ありませんが、ドリブルを止めた時には、2歩までしか歩くことができません。, バスケットボールの特徴的な動きとしては、ドリブルがあります。このドリブルは、1回止めてしまうと、パスもしくはシュートを行うまでは、2回目のドリブルをしてしまうと、反則となり相手ボールとなってしまいます。そのルールの名前をダブルドリブルと呼びます。, バスケットボールのコートは、ざっくりとサッカーと形が似ていますが、サッカーと違って、一旦攻撃のタイミングで、攻撃側のコート(フロントコート)にボールを運ぶと、守備側のコート(バックコート)にボールを持って入ることができないというルールがあります。このルールをバックコートバイオレーション(バックパス)と呼びます。, ここまで見てきた反則は「バイオレーション」という反則になり、1試合で何回やっても罰則はなく、相手ボールになるだけですが、ここからの反則は「ファウル」という種類になり、1試合での回数に制限があります。, いわゆる普通のファウルです。バスケのルールは文字上では、身体の接触はほとんどファウルとされていますが、実際には審判の匙加減のところが大きいです。このパーソナルファウルは1試合で5回犯してしまうと、退場となり、その試合には出場することができません。, テクニカルファウルは、審判に文句を言ったり、乱闘や揉め事が発生した時によく出されるファウルです。1つのファウルとしてカウントされますが、普通のパーソナルファウルよりも重い判定になります。, ちなみに、ベンチのコーチ陣やベンチに座っている選手でも、文句を言ったり、煽ったりするとテクニカルファウルをコールされることがあります。, ジャンプしている最中に下に入ったり、無理やり相手を掴んで倒したりする、危険なプレーの際にコールされるファウルです。, 相手にフリースローが与えられて、相手ボールから再開するのはテクニカルファウルと同じです。, ここ数年で、敵の速攻をわざとファウルで止めた場合にもこのアンスポーツマンライクファウルが適用されるようになりました。こちらも1試合で2回アンスポーツマンライクファウルを犯すと退場になりますが、1つだけの場合は通常のファウルと一緒に5回ファウルを犯すと退場になってしまう1つとカウントされます。, ここに書いたルールを1回で全て覚えるのは難しいかもしれませんが、 ここに書いたものだけを覚えただけでも、十分にバスケットボールの試合観戦を楽しむことができます。, バスケには、実際にはもっと100項目以上のルールが存在しているので、 選手でもほとんど起こらないルールは覚えていない人もいます。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 小学4年生からバスケを始め、県大会に出場したことがないのに中学時代に県選抜チームに選ばれる。高校は地元の強豪校に進学。3年連続インターハイ出場(最高3位)、ウィンターカップベスト8。ケガの影響でプレイは断念したが、バスケットボールに対する感謝の想いから「ブザビ」を立ち上げた。, バスケのルールの中でも、初心者にとって最も理解しにくいルールの１つである24秒ルールを、初心者でも簡単に理解できるように徹底的に解説します。, バスケのルールの中で、頻繁には発生はしないけどバスケの特徴であり、重要なルールであるヘルドボール。今回はヘルドボールを初心者向けに徹底解説します。, バスケの初心者が一番つまづくルールといえば、トラベリングです。3歩以上歩いてはいけないということは知っていながら、なかなか全容を知っていることが少ないことも事実です。そこで今回は、初心者向けに、トラベリングの内容を徹底解説します。, バスケットボールの基本ルールの1つである、ダブルドリブル。ルールの概念はシンプルなものですが、適用のタイミングが少し複雑です。そこで、今回は実際のダブルドリブルの事例などを元に、初心者でも分かりやすいように徹底解説します。, バスケの試合で試合に1回コールされるかどうかの重要な「アンスポ」。これを知っているかどうかでは、観戦の興奮度合いや戦術理解などが変わってきます。そこで今回は、観戦初心者、プレー初心者向けに、「アンスポ」の概要と適用条件などを徹底解説します。, バスケの試合を語る上で欠かせないルールが、テクニカルファウル。アンスポーツマンライクファウルよりも高頻度でコールされますが、意外なタイミングでのコールが多いため、初心者には何が起こったのかわからないこともしばしば。そこで今回は初心者にもわかりやすいようにテクニカルファウルを徹底解説します。, 競技は少しルールが複雑でかつ展開が早いため、ルールがよくわからず観戦が終わってしまうということもしばしばあります, シュートを放って外れたボールを、同じチームの選手がボールを保持した場合、残り14秒から再スタートになります。, このドリブルは、1回止めてしまうと、パスもしくはシュートを行うまでは、2回目のドリブルをしてしまうと、反則となり相手ボールとなってしまいます, パーソナルファウルは1試合で5回犯してしまうと、退場となり、その試合には出場することができません。, ファウルを受けながら、シュートを決めると 1本　(決めたシュートは得点として認められます。), ファウルを受けて、シュートを外した場合には、放ったシュートの点数分フリースローが貰える。. 高い位置にボールを上げておかないと、ディフェンスにカットされてしまいます。, 両足同時に着地します。 信州ブレイブウォリアーズ 小学2年生から現在まで続けてきた約10年間のバスケの知識で、バスケの悩みを解決します！. 2020年東京オリンピック正式種目となった3人制バスケットボール「3×3（スリー エックス スリー）」 3人制バスケ「3×3」は、かつてストリートなどで「3on3」として知られていた3人制バスケに、国際バスケットボール連盟（FIBA）が正式なルールを設け、2007年から「正式競技種目」として、 … 右足は２歩目としてカウントされます。, 上記の動作までであれば、トラベリングを取られることはありません。 大阪エヴェッサ 高校. >>73 トラベリングのルール分かってる？ 3歩歩いたらダメというルールだぞ どこに3歩目がある？ 83 : 2020/10/16(金) 19:49:15.74 攻撃をする際に、欠かすことのできない技術の1つといっても良いかもしれません。, ピボットは、トラベリングを回避したいときに、重要な役割を果たしてくれます。 アースフレンズ東京Z, 【西地区】 バスケの観戦をしていると、試合時間と別に24秒からカウントダウンされるタイマーがあることに気がつくと思います。, そのタイマーこそが、バスケの中でも複雑だとされている「24秒ルール」を計測しているタイマーです。 今回は、プレイヤーの中でも理解しきれないという方もいる、「24秒ルール」について、初心者にもわかるように、シンプルな形で徹底解説します。, バスケットボールの競技ルールにおいて、設定されている「24秒ルール」とは、ボールを保持する攻撃側のチームが、ボールを保持してから24秒以内にシュートを打たなければならないというルールです。, シンプルに言えば、24秒以内に攻撃を終える必要があるということですが、ただ単にシュートを放てばいいということではなく、24秒以内に放ったシュートが、「入る or リングに当たる」ことで、攻撃を終えたとみなされます。, そのため、シュートに見えてもリングに当たらず、24秒タイマーが0になった場合には、バイオレーションとなり、相手ボールから試合が再開されます。逆に言えば、シュートに見えなくても、リングに当たればOKとなります。シュートまでの時間を計測しているため、「ショットクロック」とも言われています。, 24秒以内の基準ですが、「24秒タイマーが０になる前に、ボールが手から離れていればOK」です。そのため、ブザーが鳴る前にシュートが放たれていれば、ブザーの後にリングに当たって外れたり、シュートが決まったとしても、そのまま試合は継続されます。, 24秒ルールができた理由は、試合をスピーディに進め、攻守の移り変わりを早くすることが目的となったためです。 NBAができた1950年代に、18-19というびっくりするほどのロースコアゲームがありました。 なぜこんなにもロースコアだったのかというと、ジョージ・マイカンというスーパースターにボールを持たせないために、相手チーム(ピストンズ)は、ひたすら自分たちのボールとして保持をして、ただただチームメイトとの間でボールを回し続けたからでした。, この試合に、多くのファンから抗議の声が寄せられ、NBAに24秒ルールが導入される運びとなりました。またその後に、国際ルールに30秒ルールが導入され、2001年より国際ルールでも30秒から24秒ルールが導入されることとなりました。, 24秒ルールのショットクロックは、24秒へのリセットだけではなく、14秒にリセットされることがあります。 これは、さらに試合のスピードを早くし、ゲーム展開を早くすることで観戦者に見応えのあるバスケの試合を楽しんでもらおうという意見から始まったルールで、国際ルールには2010年から公式ルールに加わりました。, 24秒にリセットするのか、14秒にリセットするのかというところが、一番24秒ルールの中で複雑なところですので、次の章で詳細に解説します。, ここからは、24秒ルールで一番複雑な、ストップ・スタート・リセットの基準について解説させていただきます。, 24秒ルールがリセットされて、24秒からカウントダウンが始まるのは、簡単に言えば、攻撃側のチームが変わり、片方のチームが完全にボールを保持した瞬間になります。「完全にボールを保持」する必要があるため、どちらのボールかわからなかったり、ルーズボールになっていたりすると、それまで流れていた24秒の時計は止まらず、継続されます。ディフェンスの選手がボールに触れるだけではダメで、完全に保持した瞬間に24秒がスタートします。, 24秒計がストップするのは、攻撃側のボール保持という事は変わらない状態で、アウトオブバウンズ(ボールがコートの外に出た場合)は、基本的に24秒計は一旦ストップされます。オフェンス側のドリブルをディフェンスの選手がカットしたけれども、保持できずにコートの外に出た場合などが、このケースに当てはまります。, 基本的な24秒ルールのリセットは、先述したスタートと同じく、攻撃のチームが変わった瞬間です。しかし、このリセットの部分で一部14秒ルールと関わってきますので、細かく表を使って説明します。, コートの場所やショットクロックの残り秒数によってリセットする時間が変わるので、できるだけ覚えていただけるといいかなと思います。, ここまで解説させていただいた24秒ルールですが、ショットクロックが24秒ではないリーグが存在していますので、少しだけご紹介します。, 世界から優秀な大学生が集まるアメリカの大学バスケリーグNCAA。日本では、八村選手の活躍で何度か報道されましたが、NCAAは多くの独自ルールを取り入れており、ショットクロックは35秒ルールという特殊な時間を使っています。14秒のようなリセットの複雑さはなく、必ず35秒になります。, 日本の小学生がプレイするミニバスも、国際ルールとは大きく違うルールを採用しており、ショットクロックは30秒で設定されています。ミニバスも14秒ルールは存在しません。, いかがでしたでしょうか。 24秒ルールやショットクロックのルールについて解説してきました。このルールはバスケのルールの中でも一番複雑と言っても過言ではないルールです。 しかし、その複雑とは違い、ゲームには何度もブザーがなるようなルールのため、覚えておくと今後の観戦が楽しくなるでしょう。 まずは、ストップ・リセット・継続の基準と秒数を覚えておきましょう。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 小学4年生からバスケを始め、県大会に出場したことがないのに中学時代に県選抜チームに選ばれる。高校は地元の強豪校に進学。3年連続インターハイ出場(最高3位)、ウィンターカップベスト8。ケガの影響でプレイは断念したが、バスケットボールに対する感謝の想いから「ブザビ」を立ち上げた。, バスケの試合を語る上で欠かせないルールが、テクニカルファウル。アンスポーツマンライクファウルよりも高頻度でコールされますが、意外なタイミングでのコールが多いため、初心者には何が起こったのかわからないこともしばしば。そこで今回は初心者にもわかりやすいようにテクニカルファウルを徹底解説します。, スリーポイントは現在のバスケの世界では当たり前に存在しているルールですが、実はバスケが誕生した頃にはなかったルールで、途中から誕生しました。では、なぜスリーポイントが生まれ、ルールとして定着したのか。記事の中で解説します。, バスケのルールは、最近バスケのファンになった方にとっては、とても複雑で、観戦中によくわからずプレーが変わってしまうということもあるでしょう。そこで初心者向けに、基本的なバスケのルールを解説します。, バスケ観戦初心者にとって、理解しづらいルールの１つが、3秒ルール。今回は、その3秒ルールの内容と適用除外の例外パターン、そしてバイオレーションを取られないためのコツを徹底解説します。, バスケットボールのルールには、バックパスが禁止というルールがあります。では、バックパスの定義とはどんなものでしょうか。この記事では、バックパスの定義とルール、よく起こる場面を徹底解説します。, バスケットボールの基本ルールの1つである、ダブルドリブル。ルールの概念はシンプルなものですが、適用のタイミングが少し複雑です。そこで、今回は実際のダブルドリブルの事例などを元に、初心者でも分かりやすいように徹底解説します。, プレイヤーの中でも理解しきれないという方もいる、「24秒ルール」について、初心者にもわかるように、シンプルな形で徹底解説します。, 「24秒ルール」とは、ボールを保持する攻撃側のチームが、ボールを保持してから24秒以内にシュートを打たなければならないというルール, 24秒にリセットするのか、14秒にリセットするのかというところが、一番24秒ルールの中で複雑なところ.

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