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573 0 obj <>/Encrypt 553 0 R/Filter/FlateDecode/ID[<2E4903536AB3334E8414921D3662E0D5>]/Index[552 256]/Info 551 0 R/Length 123/Prev 877566/Root 554 0 R/Size 808/Type/XRef/W[1 3 1]>>stream garminのスマートウォッチ(vivosmart4)を使ってみて、圧倒的におすすめできる理由を紹介します。圧倒的な軽さ・シンプルな操作・バッテリー機能が秀逸です。ストレスチェックやvo2max、body … (window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink"); &�s�=ZzȂjM�Q���2ԭ[�������N�D�������K�w��z0� �. b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ガーミン vivosmart4 サイズなどの基本情報をレビュー; ガーミン vivosmart4 初期設定の流れ・使い方をレビュー; ガーミンvivosmart4 の光学式心拍計の性能は？ VO2Max(最大酸素摂取量)の測定も可能！ ガーミン vivosmart4 … 552 0 obj <> endobj h�bbd```b``�"o��+ �9D��� ��,�,;�^&��dX�0��+��������,ˆ �K���v�D�6�C�}'_�(9J�"玆�(9l��&�W |z (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))}) $("#update_2nd table:first-child td:first-child").load("/software-update-data-vivo/ #vivosmart4 .date", function(data) {}); $(function(){ [CDATA[ ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; endstream endobj startxref %%EOF c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, $("#result").load("/software-update-data-vivo/ #vivosmart4 .list", function(data) {}); msmaflink({"n":"GARMIN(ガーミン) vívosmart4 Black Lサイズ 【日本正規品】","b":"ガーミン(GARMIN)","t":"010-01995-63","d":"https:\/\/m.media-amazon.com","c_p":"\/images\/I","p":["\/41zs-Ym5kRL.jpg","\/41YGos4uGKL.jpg","\/41s2oXjyDSL.jpg","\/41JYOUrumYL.jpg","\/51gflCRzX2L.jpg","\/41e0OljLBiL.jpg","\/516Uh1xgS0L.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/dp\/B07HXKRX9S","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1763642","rakuten":"1763640","yahoo":"1764429"},"eid":"ALE97","s":"s"}); (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))}) b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript @-���}��ꃕ[ö�Bž��nwu�@����(��U#����j�����zV�X�����u{?��I // ]]>, 「タイム・距離・カロリー・ペース(分/km)」スマホ連動で”GPS(位置情報)”もログが取れます。, VIVOSMART4の主な機能としては、一般的なスマートウォッチに標準搭載されている「心拍数」「ステップ数(歩数)」「消費カロリー」「睡眠チェック」の他に、「ボディバッテリー」「ストレスレベル」「VO2Max」が測定可能です。, また、スマートウォッチの方から「音楽」再生の操作がスマホと連動して可能です。私は普段ワイヤレスイヤホンを使っているので、曲飛ばしなどに活用しています。, 「心拍数」に関しては「光学式心拍計(緑のライト)」が搭載されているので、非常に精度の高い計測が可能です。ランニング用のウォッチとしては、必須機能の一つです。, GARIMINのVIVOSMART4のおすすめ機能の一つに「BODY BATTERY」があげられます。こちらは「自分の体力」を数値で表してくれる機能です。, なかなか普段、客観的に自分の体力を数値で見れることってないですよね。そんな時には、「BODY BATTERY」が大活躍します。, 私も平日仕事がある日に測定してみたところ、朝起きたときのBODY BATTERYが「100」あったのが、帰ってきて寝るときには「30」まで下がっていました。, 睡眠をしっかりとると体力が回復するので、意識して睡眠をとろうと思えるのが良いです。このように常に体力のログを撮ってくれるのも面白い機能の一つです。, GARMINの「ストレスレベル」のチェック機能もユーモアな機能の一つです。「休息」の時間の割合が多いほどストレスは少なくなります。, ストレスレベルが「休息」「低」「中」「高」と主に４つに分類されます。こちらも平日の仕事のある日にVIVOSMART4をつけて検証してみました。, 朝起きた時点ではストレスレベルが「３」だったのが、上のように「３３」まで上昇しました。, おそらくそこまでストレスレベルは高くないと判断していいとは思いますが、上のグラフをみると起きてからはずっとオレンジ色になっています。, つまり、休息＝睡眠となるので、起きている時間が長ければ長いほど、ストレスレベルは徐々に上がっていく仕様になっています。, こちらも睡眠をとることによって解消されるので、いかに睡眠が大事かを意識させてくれます。, GARMINのVIVOSMART4にはVO2MAX(最大酸素摂取量)を測定する機能も搭載されています。1分間で体内に取り込む酸素量を計測してくれます。, ただし、日本ではVO2の測定が禁止されており、アプリ上では表示されません。私が今回購入したVIVOSMART4は海外製輸入盤なので、VO2の測定が可能になっています。, VO2MAXは数値が大きいほど、最大酸素摂取能力が高く、ランの能力も高いと言えます。私も測定してみたところ「50　Excellent(非常に優れている)」と計測されました。, ちなみにマラソンのトップランナーの一人である山内選手のVO2MAXは「70～80」という驚異的な数値になっているとのことです。, 最近は子育てやコロナの影響もあり、趣味の山登りにも行けていないので、すっかり体力は落ちているので、数値は悪くなく少し安心しました。, 初期設定はスマホのアプリから可能になっています。まずはGARMIN CONNECT MOBILEアプリをインストールしましょう。, インストールが完了し、アプリを立ち上げると「身長・体重・表示設定・利き腕・起床時間・就寝時間・VIVOSMART4とスマホのリンク」などの設定を順に行います。, VIVOSMART4は必要な機能はしっかり兼ね備え、余分な機能などを排除した至ってシンプルなスマートウォッチです。, 私にとっては「シンプルさ」が一番の魅力でした。私は普段、時計をほとんどつける習慣がありません。, そのため、VIVOSMART4のように圧倒的に軽く、装着感によるストレスを感じないというのはとても魅力的でした。さらに、画面は小さいのでアップルウォッチのような多機能はありません。, 多機能を使いたい場合は画面の大きいスマホを使えばいいので、スマートウォッチでメールやアプリやら必要以上に機能を兼ね備える必要は無いと思っています。, VIVOSMARTは見た目が時計っぽくなくシンプルでオシャレという点でも高評価です。, バッテリーの持ちも重要なポイントの一つです。VIVOSMART4は最長でバッテリーが「1週間」も持ちます。参考までにアップルウォッチは最新機種でも長くても2～3日が限界です。, ストレス度・BODY BATTERY・VO2MAX計測などの付加価値も魅力的です。特に「睡眠」や「運動」へのモチベーション(意識)が大幅に高まりました。, 以上のことから、VIVOSMART4は活動量計として、スマートウォッチをお探しの方にぜひおすすめしたいモデルです。, //

86 デフ サイドシール 5, 嵐 小説 激 ピンク Bl M 受け 46, Switch Discord 配信 6, 横澤夏子 ハリウッド 写真 6, かっさ 目の下 ゴリゴリ 5, オプティム 株価 掲示板 5, 荒野行動 画面レイアウト 初期化 10, 鉛筆 削り方 大工 4, ユニクロ スキニー 太もも 7, プライド 歌詞 キンプリ 6, Sunshine 教科書 1年 本文 38, Twitter 鍵垢 フォロワー 9, 朝顔 8話 フル 18, Big Dipper 1 和訳 Lesson9 21, ロッジシェルター アポロン 比較 6, パワーオン2 和訳 Lesson3 パート 2 4, マイクラ テクスチャ 作成器 11, ガーミン 510j 使い方 11, ジータ アニメ 強い 17, 犬 コンベニア 死亡事例 28, 黒い 砂漠 イナハ 6, 悪口 言 われ ても気に しない 4, 吃音 小学生 対応 6, 登校し ぶり 中学生 4, 猫 カリシウイルス 多頭飼い 4, 日 向坂 給料制 8,